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  • propósito para el nuevo año 2014: no más vivir a medias



    pienso que en la vida es mejor no estar que estar a medias.  es común además de  muy molesto que una persona con la que hablamos a la vez mire el móvil, lea el periódico o esté pendiente de marchar hacia otro lado; demuestra una falta de tacto y de aprecio además de mostrar una forma de vivir incompleta. vivimos así, a medias, esperando que el siguiente momento nos complete, suspendidos en la espera, engañados por una mente que nos promete algo que ha de llegarnos del futuro.  es un hecho objetivo que si no ponemos atención estamos viviendo a medias pues es la plena atención de la mente la que nos permite captar las pequeñas cosas.

    para el próximo año 2014 un propósito interesante es enseñar a la mente a ver, a concentrar la atención para estar aquí de forma completa y no parcialmente; enseñar a la mente a detenerse en las cosas. una mente detenida detiene el tiempo y nos permite disfrutar de este momento, que es el que de verdad importa. no estamos agradeciendo una realidad de la que intentamos escapar. el momento siguiente, el día siguente, el año que viene, no pueden darnos una felicidad que ahora está ausente. si no podemos sentirla en este momento mientras leemos estas lineas, tampoco la hallaremos en el año que empieza. las cosas que llegan nunca lo hacen desde el futuro, es nuestra capacidad de transformar el presente, de vivirlo con plena atención lo que produce el cambio. de eso trata el despertar de la conciencia. la mente avariciosa piensa que este momento no le ofrece suficiente y sigue buscando en una incansable proyección hacia un mañana ficticio. el corazón agradecido sin embargo sabe ver la riqueza que ya se encuentra en todo lo que le rodea. aprender a agradecer nos cura del mal hábito de vivir a medias.

    deseo también para ti que este momento completo te lleve hacia el siguiente y que la vida vaya sucediendo así, sin escuchar las promesas de una mente incansablemente insatisfecha. partamos desde esta respiración y decidamos vivir desde ahora un 2014 más consciente y feliz. ¡feliz año 2014 para todos!

     



    entrevista por karenmontalva

    Código Mujer

    © CódigoMujer – 2016